淨空老和尚開示選輯

    法水長流-淨空老和尚開示選輯

    經行,散步時念咒誦經,鍛鍊沒有妄想

    共37集

    2024 年 08 月 21 日
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         過去祖師大德們提倡行道誦經。這個行道,我們世間人叫散步,是一個很好的運動,散步的時候念咒、誦經。現在很值得提倡,現在人工作繁忙,很少運動,所以這個行道對於鍛鍊身體有很大的好處。尤其是行道的時候,沒有雜念、沒有妄想,現在科學技術進步,可以聽經,把《法華經》、《華嚴經》都做成有聲書,經行的時候可以聽經。經行一個小時、一個半小時,對於身心都好,這一個半小時完全在聽經,聽經跟讀經功德是一樣的。用這個方法好,為什麼?經沒有念漏掉,沒有念錯。一部經長短不一樣,短的半個小時、幾十分鐘,長的不要超過兩個小時。這個方法值得提倡,非常好用。 

    節錄自【2014淨土大經科註】第一九七集